O bem ao povo n°1!

"A omissão de quem pode e não auxilia o povo, é comparável a um crime que se pratica contra a comunidade inteira. Tenho visto muitos dos espíritos que foram homens públicos na Terra em lastimável situação na Vida Espiritual."
Chico Xavier

O bem ao povo n° 2!

"O desespero é uma doença. E um povo desesperado, lesado por dificuldades enormes, pode enlouquecer, como qualquer indivíduo. Ele pode perder o seu próprio discernimento. Isso é lamentável, mas pode-se dizer que tudo decorre da ausência de educação, principalmente de formação religiosa."
Chico Xavier

Câncer de Ovário! Fique atenta!

O câncer de ovário é o tumor ginecológico mais letal e mais difícil de ser diagnosticado. "Não há um exame que ajude a detectá-lo precocemente, então, em 50% dos casos, as pacientes já chegam ao consultório com a doença avançada", conta a ginecologista Claudia Aldrighi, de São Paulo. Como o orgão é pequeno e está numa região profunda da pélvis, as alterações de tamanho não são percebidas pelo exame de toque. "O papanicolau também é inútil, pois só aponta doenças no colo do útero", diz.
Fique atenta aos sintomas:
* Dor abdominal;
*Constipação;
*Desconforto para urinar e fezes com sangue.
Depois dos 30 anos, faça ultra-sonografia transvaginal anualmente e exames de sangue com marcadores tumorais.
Fique atenta!!!
Reportagem de Juliana Diniz em CLAUDIA - Maio/2008.

O que toda mulher quer é ser bonita!!!

"Me perguntam sempre como trato meus cabelos, pele, unhas e cintura. As mulheres que me escrevem querem, na verdade, saber os segredos que as tornam mais bonitas ... No fundo, o que toda mulher quer é ser bonita, praticamente não há exceções!

Então, aqui estão as dicas:

- Aplique ATITUDE NA VIDA, todos os dias ao acordar!

- Mostre muita PERSONALIDADE e, de preferência, esbanje AUTENTICIDADE. Você ficará linda assim! Faça valer você, quem você é. Acredite, não há nada melhor para vestir do que seu estilo próprio de ser!

- ATUALIZE-SE; você vive no século XXI, não deixe de alimentar a mente com informações, idéias e opiniões atuais! Viver de idéias atrasadas envelhece a aparência!

- Mulher moderna PENSA, CRIA E CONCLUI, não repete frases feitas nem copia idéias prontas!

- LIBERTE-SE dos pesos dos rancores, nada de lembrar o passado, não dá para viver lá e aqui ao mesmo tempo. Concentre-se no Hoje!!!

- Ponha METAS em sua vida. Ninguém chega a lugar algum sem antes saber para onde quer ir. Pergunte-se aonde você quer estar daqui a cinco anos e o que precisa fazer para chegar lá!

- ENFEITE-SE de ALEGRIA. A felicidade se resume na satisfação de pequenos prazeres todos os dias!

- E por fim, Banhe-se de FORÇA E PERSISTÊNCIA! SEMPRE!

Isto é o que torna uma mulher bonita!!! Na verdade, irresistível!!! Asseguro 99% de beleza à mulher que assim o fizer. Porém, se você fizer questão de ser 100% bonita, então, lhe resta apenas beijar muito, usar camisinha e evitar o sol ..."

Texto de Vanessa de Oliveira.

Gratidão!

O que você fez hoje ao acordar?!!! Que tal começar a agradecer por tudo em sua vida?!!!
OBRIGADA, OBRIGADA, OBRIGADA!!! Pelo Sol, por poder enxergar, pela família, por ter onde morar, pela saúde, pela oportunidade de viver em uma ótima cidade; obrigada pela comida, pela alegria em viver, por isso, por aquilo e lá vai ... A verdade é que sempre temos mais coisas para agradecer do que lembramos, mas o fato é que nunca lembramos. Então, está mais que na hora de sermos mais gratos à vida que temos!!! Ludymilla.

Independência financeira versus Dependência afetiva!!!

"A idéia da mulher ser totalmente independente do homem ajudou a cavar o fosso que distanciou os dois. É claro que ter independência é importante mas, do ponto de vista amoroso, para que a relação dê certo, é necessário que haja entre os dois um mínimo de dependência. Uma dependência madura e adulta. Não dependência financeira, mas depedência afetiva. Uma intersecção entre eles, que lhes permita se tocar, se aproximar, enfim, ter ,de fato, algo em comum, num processo de troca mútua e nutridora, que consolide e fortaleça o vínculo amoroso."

Dr. Luiz Cuschnir. Pág. 32. "A mulher e seus segredos." Editora Larousse.

Desencontro!!!

"Mas o fato é que ainda existe um certo desencontro de desejos entre homens e mulheres, muita frustração e um forte jogo de acusações de um lado e de outro. Boa parte dessa infelicidade tem a ver com a dificuldade de comunicação entre os dois, uma comunicação cheia de ruídos, que não chega a se completar, porque um não assimila o que o outro diz, apesar de estarem o tempo todo se buscando, precisando se completar e se realizar nesse relacionamento."

Dr. Luiz Cuschnir. Pág. 22. "A mulher e seus segredos." Editora Larousse.

Fique mais jovem a cada ano!

Este livro é uma ótima sugestão para presentear todos aqueles que desejam chegar aos 80 com a saúde, o vigor e a forma física de um cinquentão!!!
Ajude quem você ama a estar em forma e em plenitude durante toda a vida!!!
Livro: Fique mais jovem a cada ano
Autores: Chris Crowley e Henry S. Logde, M.D. - Editora Sextante!

AMOR-TE!

"Pelo menos também usa-me,
Usa-me pelo menos como túnel escuro -
E quando atravessares minha escuridão ...
Te encontrarás do outro lado contigo."

Clarice Lispector

O QUE É FELICIDADE?!!!

Muitas pessoas vivem procurando, hoje em dia, o segredo de uma vida feliz. Em meio a tanta correria, doenças, violência, notícias que a cada dia nos assustam e nos entristecem mais e mais, tentamos ainda encontrar um pouco de esperança e alegria em nossas vidas. Por isso, resolvi transmitir esta mensagem que recebi e achei de fundamental importância para todos que estão nesta constante busca:

"Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das participantes do evento: "Seu marido a faz feliz? Ele a faz feliz de verdade?" Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando segurança. Ele tinha certeza de que sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento. Todavia, sua esposa respondeu com um "não" bem redondo: "Não, ele não me faz feliz!" Ao ouvir isso, o marido já procurava a porta de saída mais próxima, quando veio a conclusão da resposta. "Ele não me faz feliz. Eu SOU feliz. O fato de eu ser ou não feliz não depende dele e sim de mim."

E continuou: "Eu sou a única pessoa da qual depende minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da terra, eu estaria com sérios problemas. Tudo o que existe nesta vida muda constantemente. O ser humano, as riquezas, meu corpo, o clima, meu chefe, os prazeres, etc. E assim poderia citar uma lista interminável. Às demais coisas eu chamo "experiencias." Esqueço-me das experiências passageiras e vivo as que são eternas: amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.

Há pessoas que dizem: "Hoje, não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém não soube me dar valor ... "Lembro-me de viver de modo eterno". Talvez seja por isso que quando alguém me faz perguntas como esta, "Você é feliz no seu casamento?" ou "Você é feliz?", gosto de responder com apenas uma frase como se esta fosse a chave de toda a felicidade. Gosto de responder com aquela velha e famosa frase que ainda não conseguimos compreender: "A felicidade está centrada em mim".

Por isso saibam que a felicidade está dentro de nós mesmos. Sejamos felizes mesmo que faça calor, mesmo que estejamos doentes, mesmo que não tenhamos dinheiro, mesmo que alguém tenha nos machucado, mesmo que alguém não nos ame ou não nos dê o devido valor. Sejamos felizes sempre! E que possamos encontrar o que procuramos da forma mais simples: em nós mesmos."

Texto da Drª Marina Guimarães Rosa - Psicóloga - CRP 09/004279 - Publicado em Março de 2008.

Não ao Auto-Abandono!!!

Aconteça o que acontecer
Eu nunca mais vou me abandonar...

Mesmo que eu não esteja vendo ao certo o que está acontecendo
Mesmo assim não vou me abandonar...

Por mais que eu ainda não tenha feito as melhores escolhas
Mesmo assim não vou me abandonar...

Algumas portas ainda podem estar fechadas
Mesmo assim eu não vou me abandonar...

Por mais que eu esteja muito ansiosa e triste e sem esperança
Mesmo assim não vou me abandonar...

Minhas atitudes inconscientes poderão consumir ainda alguns dias de minha vida
Mesmo assim não vou me abandonar...

Tudo pode estar fora do lugar em meu mundo
Mesmo assim não vou me abandonar...

Tudo pode estar errado ao meu redor
Mesmo assim não vou me abandonar...

Mesmo que eu queira muito
Eu nunca mais vou me abandonar...

Texto de Ludymilla Damatta. Abril de 2008.

Não goste apenas do amor! Luís Fernando Veríssimo

Goste de alguém que te ame, alguém que te espere,
Alguém que te compreenda mesmo nos momentos de loucura;
De alguém que te ajude, que te guie,
Que seja seu apoio, tua esperança, teu tudo.
Goste de alguém que não te traia, que seja fiel, que sonhe contigo, que só pense em vc, que só pense no teu rosto, na tua delicadeza, no teu espírito;
E não só no teu corpo, nem em teus bens.
Goste de alguém que te espere até o final, de alguém que sofra junto contigo, que ria junto a ti, que enxugue suas lágrimas;
Que te abrigues quando necessário, que fique feliz com tuas alegrias e que te dê forças depois de um fracasso.
Goste de alguém que volte pra conversar com você depois das brigas, depois do desencontro.
De alguém que caminhe junto a ti, que seja companheiro, que respeite tuas fantasias, tuas ilusões.
Goste de alguém que te ame.
Não goste apenas do amor.

Velho Ditado!

Comece de onde está.
Faça o que pode fazer de modo delicado.
Caminhe com a fé.
Espere que Deus ajude.

Cuidado com a Fofoca!!!

* Quem não quiser ser vítima de fofoca, que não fofoque;

* O grande mal da fofoca é a parcialidade da interpretação de quem a faz - Comentar algo sobre a vida de alguém é uma coisa, emitir juízo de valor sobre a mesma é outra;

* Quando não há como evitar a fofoca, o melhor é procurar administrá-la - Cultive um ambiente de trabalho saudável, no qual as pessoas procurem conviver em harmonia, colaborando umas com as outras;

* Atente para que os comentários a respeito de colegas não contenham uma conotação ruim ou destrutiva;

Fonte: Eugênio Mussak, escritor.

Tudo que existe, coexiste! Eu e você somos um! Ludymilla Damatta.

"Nada substitui a auto-estima." Ludymilla Damatta

“A vida de um indivíduo só faz sentido se ajuda a tornar a vida das demais criaturas mais nobre e mais bela.” Albert Einstein

Seja bem-vindo!!!!!!!!

"Este espaço vem de encontro aos novos anseios da sociedade ... Traz à tona questões sociais!!! Seja bem-vindo, seja social!!!"